10 อย่างที่คุณต้องมีที่บ้านหลังการผ่าตัด

หากคุณกำลังจะทำการผ่าตัด ก็ควรมีการวางแผนล่วงหน้าซึ่งอาจทำให้คุณฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดได้ง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง แม้ว่าการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปในแต่ละส่วนของการผ่าตัดและแต่ละคน แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านของคุณ เพื่อจะได้ไม่ค่อยมีความเครียดและสงบลงในสองสามวันแรก  โดยการจัดเตรียมสิ่งต่างๆ ก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาล

.jpg - 10 อย่างที่คุณต้องมีที่บ้านหลังการผ่าตัด

แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ ในระหว่างการฟื้นฟูร่างกายหลังจากการผ่าตัดซึ่งจะแตกต่างกันไป เช่นคำแนะนำสำหรับคนที่มีการทำศัลยกรรมตัดไส้ติ่งออก (Appendectomy) กับคนที่ทำการผ่าตัดลดน้ำหนัก คำแนะนำก็จะแตกต่างกันไป ที่กล่าวว่าส่วนใหญ่ของผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นถ้าพวกเขา “ผ่อนคลาย” หลังการผ่าตัด ซึ่งจะใช่เวลาเพียงไม่กี่วัน ผู้ป่วยผ่าตัดส่วนใหญ่ต้องการเวลาอย่างน้อยสองสามวันเพื่อเริ่มรู้สึกถึงว่ามีกำลังปกติและฟื้นความสามารถในการผ่านวันได้โดยไม่จำเป็นต้องพักผ่อนและนอนหลับแม้ว่าจะมีขั้นตอนน้อยก็ตาม

เคล็ดลับเหล่านี้มีไว้เพื่อป้องกันความเจ็บปวด ให้มีเวลาในการพักผ่อนมากขึ้น และป้องกันการบาดเจ็บและให้ความบันเทิงขณะพักฟื้น

1. ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่มือและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะล้างมือให้มากเกินไปเมื่อคุณฟื้นตัวจากการผ่าตัด การใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือเป็นประจำเป็นเทคนิคล้างมือที่เหมาะสมสามารถป้องกันการติดเชื้อได้

หมั่นทำความสะอาดมือและไม่ควรสัมผัสกับแผลของคุณโดยยังไม่ได้ทำความสะอาดหรือล้างมือก่อน ก็จะสามารถป้องกันการติดเชื้อได้

2. มีคนคอยช่วยเหลือ

ฟังดูเหมือนมีวิถีชีวิตที่หรูหรา มีผู้ดูแลสุนัข คนขับรถ คนทำอาหาร และคนอื่นๆ เพราะว่าในการทำงานบ้าน หรือซักรีดที่บ้านหลังการผ่าตัด ไม่ใช่เรื่องของเศรษฐี แต่เราเรียกบุคคลเหล่านี้ว่าครอบครัว และเพื่อนๆ

เท่าที่คุณอาจต้องการทำซักรีดและนำสุนัขที่คุณรักไปเดินเล่นกิจกรรมเหล่านี้อาจเจ็บปวดมากหลังจากการผ่าตัด เมื่อสุนัขดึงแขนของคุณอาจจะไม่เป็นอะไรภายใต้สถานการณ์ปกติ แต่ก็สามารถทำให้เจ็บได้ในวันหลังการผ่าตัด หากคุณต้องการให้เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่เห็นคุณในขณะที่คุณป่วย ก็ยังมีบริการที่พร้อมให้การช่วยเหลือพยาบาลที่สามารถช่วยงานครัวเรือนได้โดยมีค่าใช้จ่าย

3. เตรียมอาหารง่ายๆ

การเตรียมอาหารหรือเก็บอาหารแช่แข็งไว้ก่อนการผ่าตัด เป็นวิธีง่ายๆ ในการลดความเครียดในการปรุงอาหารสำหรับตัวคุณเองหรือครอบครัวของคุณ การจัดส่งพิซซ่าหลังผ่าตัดก็ไม่ได้เป็นความหรูหรา แต่มันเป็นการถนอมตนเอง  สำหรับคนที่เจ็บปวดมากเกินไปในการจับอ่างล้างจานที่เต็มไปด้วยจาน การทานลาซานญ่าในวันก่อนการผ่าตัดอาจทำให้ครอบครัวของคุณได้รับอาหารและออกจากครัวเมื่อรู้สึกว่าต้องนอนบนเตียง ลองหาความคิดอื่นๆ สำหรับสิ่งที่จะกินหลังการผ่าตัด

4. เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย

มีเหตุผลที่คุณเห็นคนที่เดินอยู่รอบๆ โรงพยาบาลในชุดนอนที่ใส่สบายดี เสื้อผ้าหลวมอาจมาจากสวรรค์หลังจากการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการผ่าตัดของคุณทำขึ้นที่หน้าท้องหลังส่วนล่างหรือกระดูกเชิงกราน

ไม่มีใครต้องการเข็มขัดรัดเอวที่อึดอัดและมักไวต่อสิ่งกระตุ้น เสื้อผ้าหลวมๆ จึงสะดวกสบายมากกว่า เมื่อใช้เวลาส่วนใหญ่บนเตียงซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด

5. ใบสั่งยาที่ครบถ้วน

หากแพทย์ของคุณยินดีที่จะเขียนใบสั่งยาของคุณในวันก่อนที่จะผ่าตัด คุณควรให้พวกเขาเขียนไว้ให้ก่อนและรอให้คุณเมื่อคุณมาถึงบ้าน มิเช่นนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองต้องหายาตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อกลับจากโรงพยาบาลเมื่อคุณต้องการที่จะอยู่บนเตียงที่บ้าน

6. เตรียมสารอาหารมีประโยชน์ให้มากขึ้น

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มปริมาณน้ำและเส้นใยเพื่อป้องกันอาการท้องผูกหลังการผ่าตัด สารเติมแต่งเส้นใยสามารถพบได้ง่ายที่ร้านขายยาเป็นสารเติมแต่งอาหารหรือเครื่องดื่ม หากคุณกำลังวางแผนที่จะรับยาแก้ปวดมากกว่ายาตามใบสั่งยา ให้แน่ใจว่าคุณมีอยู่ด้วยเช่นกัน

7. ข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

รู้วิธีติดต่อศัลยแพทย์ทั้งกลางวันและกลางคืนในกรณีฉุกเฉิน คุณอาจจะไม่ต้องการที่จะรบกวนแพทย์ของคุณ เพื่อสอบถามข้อมูลที่คุณคิดว่าคุณมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น การสนทนากับแพทย์ของคุณอย่างรวดเร็วอาจทำให้ความแตกต่างระหว่างการวิ่งไปที่ห้องฉุกเฉินและการนอนหลับสบาย

8. ภาพยนตร์เพลงหรือหนังสือ

ดูมันเข้าไป ระยะการฟื้นตัวจากการผ่าตัดมันน่าเบื่อจริงๆ คนจำนวนมากนั่งสงบเงียบและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในขณะที่คุณอาจจะทำสิ่งอื่นๆ อีกมากมาย มีภาพยนตร์ที่คุณต้องการดูไหม หนังสือที่คุณซื้อมาซึ่งคุณไม่ค่อยมีเวลาอ่าน ในวันที่นำไปสู่การผ่าตัดของคุณ เตรียมความบันเทิงที่คุณชื่นชอบเอาไว้ไม่ว่าจะเป็นปริศนาอักษรไขว้ วิดีโอเกม หนังสือ หรือแม้แต่งานเย็บปักถักร้อย

9. อุปกรณ์ดูแลแผล

ถ้าคุณกำลังจะทำศัลยกรรม อาจจะต้องเตรียมอุปกรณ์ทำแผลหลังจากการผ่าตัดของคุณ ซึ่งควรจะสอบถามจากแพทย์ของคุณถึงชนิดของวัสดุที่คุณจะต้องเตรียมไว้ก่อนการผ่าตัด เพื่อไม่ให้คุณต้องกังวลเกี่ยวกับการหาสิ่งเหล่านี้หลังการผ่าตัด

10. น้ำ

การรักษาความชุ่มชื้นหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะในวันหลังการผ่าตัดเนื่องจากการดื่มน้ำที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นจากยาสลบและยาอื่นๆ จากร่างกายของคุณ น้ำยังสามารถช่วยให้อาการปวดดีขึ้น ฟื้นฟูระดับกำลังและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลังการผ่าตัด

บทสรุป

ทำตัวให้สบายหลังการผ่าตัดมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด ถ้าคุณทำอะไรให้เหนื่อยหน่ายหรือทำกิจกรรมที่ใช้พลังมากเกินไปหลังการผ่าตัด จะทำให้การฟื้นฟูร่างกายของคุณช้าลงได้ การผลักดันให้เร็วเกินไปหรือยากที่จะกลับสู่การทำงานปกติของคุณอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดจากการฟื้นตัวช้าและการบาดเจ็บอีกได้


Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *